Máy tính BMR

Tính BMR với công thức Mifflin-St Jeor và Harris-Benedict.

Máy tính BMR tính lượng calo tối thiểu khi nghỉ ngơi bằng hai công thức.

Features

  • Công thức Mifflin-St Jeor
  • Công thức Harris-Benedict
  • So sánh cạnh nhau
  • Dựa trên giới/tuổi/chiều cao/cân nặng

How it works

Mifflin: Nam = 10C + 6.25H - 5T + 5. Harris-Benedict: Nam = 88.362 + 13.397C + 4.799H - 5.677T.

Máy tính